冷え性

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リンパ液は、体を冷やしがちな生活をしているとうまく体内を流れません。

体が冷えると血流が悪くなって、リンパが滞ってしまうのです。

冷房の効きすぎた部屋にいたり、冷たいものの飲みすぎ、食べすぎは禁物です。
いつまでも、リンパが滞って、老廃物や水分が排出されない状態になります。
体温の低下は、血の巡りを悪化させ、リンパの流れにも影響を与えます。

夏なども冷房の効いた部屋で長時間いた場合などは、
ゆっくり入浴して、体の血行をよくしてください。

入浴後は、血行が良くなっていますのでむくみを改善するには,最適な状態です。

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