顔のむくみ

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顔のリンパマッサージ方法で顔のむくみを取る方法です。

顔のむくみは、首のリンパの滞りで解消することができます。
リンパマッサージ方法は入浴後などの血行のよくなった首と体を
3分ほどソフトにマッサージすることで解消できます。

まず手の平で、頚部リンパ節をソフトにさすってリンパを流します。　
次に、耳下腺リンパ節を手の平でソフトに押して、耳の下のリンパ節を刺激します。
そして、あごの下から耳元まで頬のたるみを引き上げるようにマッサージしていきます。

顔の部分のリンパマッサージのポイント
リンパの流れに沿って下から上、前から後ろにマッサージするようにしてください。　　　　
こすり過ぎは、しみやくすみの原因になりますので、気をつけてください。　　　　　　　
リンパ液が滞ったむくみを防ぎ、すっきりとひきしまった顔になります。
顔のむくみ解消にリンパマッサージは効果がありますので試してください。

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