手のリンパマッサージ

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手を美しくするリンパマッサージ方法は、
手が乾燥しがちで、血行が悪い方におすすめのリンパマッサージの方法です。

簡単な方法ですので、
お風呂あがりに手のリンパマッサージ是非、試してください。

まず、適量ののアロママッサージオイルを手のひらにたらしてください。
アロママッサージオイルが、血行をよくして、新陳代謝を促進させます。
アロマオイルを手のひら、手の甲に全体にいきわたるようにマッサージします。

指一本、一本をいたわるように丁寧にさすっていきます。
爪のまわりも丁寧にマッサージしてください。
リンパマッサージをしている間に、
アロマオイルのよい香りで、気持ちもリラックスしてきます。

手の平、手の甲のマッサージの次に、
手首から肩にむかって腕をさすっていってください。

日頃の手のリンパマッサージで、手や爪を美しく保てます。
お風呂あがりのほんの少しの時間を利用して手のケアをしてみてくださいね。

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