ダイエット効果

リンパマッサージはダイエットにも大変効果的といわれています。
なぜリンパマッサージがダイエットにも効果的といわれているのかと言いますと
人間の身体は日頃の生活習慣で筋肉に無理な負担がかかってしますと、
全身のバランスが崩れやすくなります。
身体や骨盤がゆがむと、内臓の位置がずれて、
臓器の働きが正しく働かなくなってしまいます。

この身体や骨盤のゆがみは血液やリンパ液を滞らせて
身体の代謝を低下させて脂肪がつきやすい身体になり
結果、痩せにくくなります。
加齢と共に痩せにくいと言うのはこういうものも関係しています。

そのため、身体や骨盤のゆがみをそのままにしておくと、
ダイエットに大変不利なのです。
ダイエットをして痩せたいと思っている方は、
身体や骨盤のゆがみがないかチェックしてみましょう。
チェックしてみて、もしゆがみがあれば
リンパマッサージや、体操、生活習慣の見直しをして
ゆがみを治すことで痩せやすい身体になります。
身体や骨盤がゆがんだままでは、ダイエットの効果もあらわれにくいです。

是非、日常にリンパマッサージをとりいれて、痩せやすい身体をめざしてくださいね。
また、骨盤体操などもオススメですよ。

骨盤のゆがみチェック項目

立っている時、左右片方の足に体重をかけて立っていませんか。
下腹がぽっこり出たり、おしりが下がっていませんか。
スカートがいつも片側の一方向に回ってしまいませんか。
ウエストのくびれている位置が左右違っていませんか。
足を組む時、いつも同じ足が上になっていませんか。
靴のかかとの減り方が左右違っていませんか。
生理不順や、生理痛がありませんか。
足腰がだるくて、疲れやすくないですか。
チェック項目のどれか一つでもあてはまる方は、要注意です。