内臓肥満

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内臓肥満を解消するリンパマッサージ方法
まず、おへその位置から上にこぶし1個分のあたりを
スタートにして恥骨まで4本の指で押します。
その後、同じ場所を今度はさするように手にひらでマッサージをしていきます。
次に、わき腹を胸の辺りからにぎるような感じで下へマッサージしていきます。

内臓肥満腹部リンパ節マッサージすることによって
内臓機能低下を防ぎ、新陳代謝を高めます。
脂肪の燃焼を高める効果が期待できますよ。
メタボリックシンドローム改善の効果もあるので
リンパマッサージでお腹の皮下脂肪だけでなく
内臓脂肪ダイエットも試してください。

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