冷え性

ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞﾘﾝｸ

冷え性対策のリンパマッサージの方法は
リンパマッサージの方法で冷え性を改善させる方法のひとつに、
血海（けっかい）というつぼをマッサージする方法があります。
血海とは、足のひざの皿の内側の
上部から指3本分上に上がったところにあるつぼです。
押すとかなり痛い部分でリンパ液をスムーズに流し
血液循環をスムーズにするつぼなのです。
そのつぼをもみほぐすような気持ちでマッサージしてください。
体の冷えは万病の元といわれ、様々な症状として体に現れます。
むくみ、体のこり、腰痛、生理痛
気管支炎、膀胱炎など、体の冷えからくるものは様々です。
寒い時だけでなく、夏でも冷房の効いた部屋で過ごす事の多い現代は、
冷え性で悩んでおられる方が沢山いらっしゃいます。
リンパマッサージに加え、
日常でゆっくり入浴したり、運動をしたり、
いろいろな方法で体を温める工夫をしてください。

リンパマッサージでむくみ解消TOPへ

[PR] 高血圧